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三習慣四飲食,讓你輕松除皺

2017-08-09 1386人 來源:

有一天皺紋會慢慢地爬上我們的臉龐;有一天我們臉龐上會布滿一道道的皺紋;有一天因為皺紋的存在我們會嫌棄自己。隨著年齡的增加,出現皺紋是很正常的事情,我們無法阻止歲月的流失,但我們可以延緩肌膚衰老。下面我們就介紹可以讓肌膚逆生長的三習慣四飲食:

三習慣輕松祛除皺紋:

一、正確的睡姿

  雖說睡覺可以美容,但睡覺姿勢不當會產生法令紋,因此睡覺時盡量以仰臥的方式,要是側臥則可能會加深皺紋。另外,使用桑蠶絲的枕巾,真絲柔軟透氣,睡覺時無論怎樣擠壓摩擦,面部都不易出皺紋。

二、注重防曬

  紫外線是肌膚中彈力纖維以及膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要是想皺紋晚出現幾年,一年四季都要防曬。

三、要控制表情

  除了笑會讓笑紋爬上你美麗的臉,抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的表情都會增加產生法令紋的幾率,愛笑的姑娘們切忌表情不要過分夸張。

四飲食輕松祛除皺紋:

一、喝茶可祛皺紋

  茶葉含有豐富化學成分,其中主要有茶多酚類、芳香類化合物、茶素(咖啡因)、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等,是天然健美飲料。常飲茶可以保持皮膚光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現以及減少皺紋,還可以防止多種影響面貌的皮膚病哦。

二、雞骨熬湯祛皺紋

  對皮膚有很重要作用的硫酸軟骨素,雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時,把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬),營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋,使肌膚細膩哦。

三、米飯團祛皺紋

  煮熟的米飯,挑比較軟的,趁熱但不要太燙時揉成團,放在面部揉搓直到揉成油膩污黑,去處皮膚毛孔內的油脂以及污物,然后用清水洗凈,這樣就可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋滋生。

四、水果、蔬菜祛皺紋

  經如香蕉捻爛后,加半湯匙橄欖油,攪拌調勻,涂在臉上有利于去皺;西瓜皮用清水洗凈之后擦面,然后用清水沖凈,可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在臉上,待干后用清水洗凈。此外,可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、草莓、桔子、西紅柿、栗子等。

  以上呢就是可以祛除皺紋的三飲食和四習慣,要是你不想成為滿臉皺紋的老太婆,那就趕緊按照以上的方法行動起來,堅持下去,你的肌膚就可以逆生長哦!

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